動画研修
働く女性のキャリアデザイン
不安を自信に変える！
未来の自分に向けたキャリアデザイン
本講座の目的は「自分らしい人生を描く力を身につける」ことです。
キャリアデザインは、自分らしい人生を描くための第一歩です。
そのために、まずキャリアの基本的な概念と考え方を学びます。
また、良いキャリアを築くには健康が欠かせませんが、特に女性には男性と異なる健康課題が多く存在します。
これらの健康課題とキャリアの関係を理解し、自分自身を分析しながら、将来に向けて自分らしい人生ビジョンを描く力を育むことを目指します。
内容・目次
【研修時間】
30分
【内容】
この動画では、「女性の健康とキャリア」と「キャリアを考える」の二部構成でお届けします。
前半では、キャリアの重要性について解説し、女性特有の健康課題に触れながら、働き続けるために意識しておきたい健康管理のポイントを紹介します。
後半では、自己分析や自己理解のワークを通じて、キャリアデザインの方法を体験いただけます。
動画を見ながら一緒にワークに取り組み、自分のキャリアを考える一歩を踏み出しましょう。
【目次】
- キャリアとは
- ワークとライフ
- 女性の健康とキャリア
- 年代ごとのキャリア課題を知る
- キャリアデザイン
- 個人ワークの実施方法
- 【個人ワーク】ライフラインチャート
- ポータブルスキル
- 【個人ワーク】期待される役割を考える
- 【個人ワーク】人生の役割を考える
- 【個人ワーク】キャリアビジョン
- 年代ごとのキャリア課題を知る
- 自分らしい人生を生きるために
- 働く女性のキャリアデザイン－自分らしい人生を生きるために－
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