動画研修

20代30代のためのプレコンセプションケアのススメ

未来を描き20代・30代から

始めてみましょう

未来を考え生活習慣を見直す動画です。

【内容】
この動画では、20代・30代から考えたいプレコンセプションケア（妊娠前ケア）の基礎を5分で解説します。
将来の健康や妊娠に備え、今からできることを知り、セルフケアを習慣にするためのヒントが詰まっています。

【目次】

女性の健康課題は複雑です。この動画で女性の健康課題の取組みの必要性と女性の健康に関する基礎知識を学ぶことができます。自身の職場でどのような取組みが可能であるか、管理職や従業員の皆さまとの対話のきっかけ作りにご活用ください。

女性労働者の増加に伴い、女性に特有の課題には職場全体の課題として取り組むことが重要です。これにより、働きやすい環境が整い、男女ともにストレスが軽減されます。このアニメーションでは職場としてどのようなことができるのか、具体的な取り組みについてお伝えします。

女性に特有のメンタルヘルス疾患について正しい知識を得ることは女性従業員にとっても、男性従業員にとっても欠かせないことです。このアニメーションでは具体的なセルフケアの方法を学んでいただきます。