動画研修
生理について
生理を見直しましょう
女性は生理の影響で1か月の内1週間しか体調がすこぶる良い時がありません。それらを踏まえ、自分で頑張りすぎず病院に頼ることの大事さを伝えています。
内容・目次
【内容】
女性の生理周期に伴う体調の変化や、よくある症状について5分で解説します。
生理期間中や前後のセルフケア方法を知り、少しでも快適に過ごすためのヒントを得られます。
【目次】
- 年齢と月経困難症
- 女性の体と心は生理の影響を受けやすい
- こんな症状はありませんか？
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