動画研修

更年期を知りましょう

女性の更年期を学ぶ、

自分でできるセルフケア

女性の更年期＝イライラではないこと、女性自身もセルフケアや病院に行くことで楽に生活できることを伝えています。

【内容】
女性の更年期について、基礎的な定義から代表的な症状、
さらに日々の生活に取り入れられるセルフケアを10分で学ぶことができます。

【目次】

女性の健康課題は複雑です。この動画で女性の健康課題の取組みの必要性と女性の健康に関する基礎知識を学ぶことができます。自身の職場でどのような取組みが可能であるか、管理職や従業員の皆さまとの対話のきっかけ作りにご活用ください。

女性労働者の増加に伴い、女性に特有の課題には職場全体の課題として取り組むことが重要です。これにより、働きやすい環境が整い、男女ともにストレスが軽減されます。このアニメーションでは職場としてどのようなことができるのか、具体的な取り組みについてお伝えします。

女性に特有のメンタルヘルス疾患について正しい知識を得ることは女性従業員にとっても、男性従業員にとっても欠かせないことです。このアニメーションでは具体的なセルフケアの方法を学んでいただきます。