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忙しい業務の合間のすきま時間にも学びやすい5～10分の動画で、短時間に集中して理解を深められる内容です。 また、スマホやPCから場所を問わず視聴でき、コストを抑えつつも質の高い研修を提供します。 産業医、臨床心理士、保健師、看護師、理学療法士、NSCA認定パーソナルトレーナー、多岐にわたる専門家が監修。
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働く女性の健康課題について
女性の健康課題は複雑です。この動画で女性の健康課題の取組みの必要性と女性の健康に関する基礎知識を学ぶことができます。自身の職場でどのような取組みが可能であるか、管理職や従業員の皆さまとの対話のきっかけ作りにご活用ください。
詳しく見る＞ハタラク大人の食生活改善
健康経営認定対策として、「職場での食生活改善に関する定期的なイベント開催」へのご活用が可能です。バランスの良い食事、体重管理の必要性について解説し、食生活改善に向けた目標設定の例をご紹介します。
詳しく見る＞喫煙と健康被害
タバコの害について、本人の健康だけでなく周りの人に与える影響はどのようなものがあるか、また世界のタバコ対策から見た日本の状況を知っても「タバコは嗜好品」と言えるのか、皆さんに考えていただくきっかけにつながる全従業員向けの喫煙対策研修です。
詳しく見る＞ラインケア職場復帰編③―職場復帰から復帰後のフォロー―
この講座では、会社がチェックする職場復帰のポイントや管理職がチェックする再発予防期のポイントについてお伝えします。
詳しく見る＞ラインケア職場復帰編②―療養中の支援―
療養に入る部下がいたらどのように支援をすればよいのか。この講座では具体的な支援のポイントをお伝えします。
詳しく見る＞女性のメンタルヘルス②
女性労働者の増加に伴い、女性に特有の課題には職場全体の課題として取り組むことが重要です。これにより、働きやすい環境が整い、男女ともにストレスが軽減されます。このアニメーションでは職場としてどのようなことができるのか、具体的な取り組みについてお伝えします。
詳しく見る＞女性のメンタルヘルス①
女性に特有のメンタルヘルス疾患について正しい知識を得ることは女性従業員にとっても、男性従業員にとっても欠かせないことです。このアニメーションでは具体的なセルフケアの方法を学んでいただきます。
詳しく見る＞40代、50代以降のキャリアデザイン
40代50代以降は、後進を育てる立場でもあり、それぞれがその先を考えるときでもあります。各年代ののキャリア視点を改めて見つめなおします。
詳しく見る＞20代、30代のキャリアデザイン
20代30代がそれぞれが経験する状況、それぞれのキャリア視点を改めて見つめなおします。
詳しく見る＞更年期を知りましょう
女性の更年期について、基礎的な定義から代表的な症状、さらに日々の生活に取り入れられるセルフケアを10分で学ぶことができます。
詳しく見る＞20代30代のためのプレコンセプションケアのススメ
この動画では、20代・30代から考えたいプレコンセプションケア（妊娠前ケア）の基礎を5分で解説します。将来の健康や妊娠に備え、今からできることを知り、セルフケアを習慣にするためのヒントが詰まっています。
詳しく見る＞働く女性のキャリアデザイン
この動画では、「女性の健康とキャリア」と「キャリアを考える」の二部構成でお届けします。前半では、キャリアの重要性について解説し、女性特有の健康課題に触れながら、働き続けるために意識しておきたい健康管理のポイントを紹介します。後半では、自己分析や自己理解のワークを通じて、キャリアデザインの方法を体験いただけます。動画を見ながら一緒にワークに取り組み、自分のキャリアを考える一歩を踏み出しましょう。
詳しく見る＞女性の健康とキャリア（健康編）
からだの変化が人生のどのタイミングでどのように影響するのかを知り、予防と対処法を学びます。「人生の主役は私自身」を実現するには私のからだを知ることが大切です。
詳しく見る＞男性更年期
この5分間の動画では、男性更年期の症状や日常でできるセルフケアの方法をわかりやすく解説します。なんとなく疲れやすい、気分が不安定になりがち、といった症状が気になる方におすすめです。
詳しく見る＞生理痛に隠れた病気
生理痛がつらいとき、我慢せずに病院を受診することも大切です。この5分間の動画では、子宮に関わる病気の基礎知識や、日々できるセルフケアの方法をわかりやすくお伝えします。
詳しく見る＞生理について
女性の生理周期に伴う体調の変化や、よくある症状について5分で解説します。生理期間中や前後のセルフケア方法を知り、少しでも快適に過ごすためのヒントを得られます。
詳しく見る＞がん検診
セルフチェックはもちろんのこと、乳がん、子宮頸がんを受診することの大事さを伝えています。
詳しく見る＞ラインケア職場復帰編①-療養から職場復帰までの一般的な流れ-
心の健康問題で休んでいる部下がスムーズに職場に戻るためには、事前に復帰の流れを把握しておくことが大事です。この講座では、一般的な職場復帰支援の考え方と全体的な流れについてお伝えします。
詳しく見る＞ラインケアの基礎編③-不調かもしれない部下への具体的支援-
この講座では、法的な責任から実践的な対応まで、みなさんをしっかりサポートします。社員の心を大切にすることが、会社の力を引き出す鍵なのです。だからこそ、管理職がメンタルヘルスの不調を早めに見つけて対処することがとても重要です。それによって、長期の療養が必要になる社員を減らすことができます。管理職の皆さんには、部下の心のサインに気づき、しっかりとサポートできる知識とスキルを身につけてもらえます。
ラインケア基礎編①-ラインケアとは？その内容と必要性-
この講座では、法的な責任から実践的な対応まで、ラインケアの基礎の習得が可能です。従業員のメンタルヘルスを大切にすることが、職場全体の生産性を向上させる鍵なのです。だからこそ、管理職がメンタルヘルスの不調を早めに見つけて対処することがとても重要です。それによって、長期の療養が必要になる社員を減らすことができます。管理職の皆さんには、部下の心のサインに気づき、しっかりとサポートできる知識とスキルを身につけてもらえます。
詳しく見る＞ハラスメント② ハラスメント対応について-再発防止に向けて-
この講座ではハラスメントを受けた時、見た時、してしまった時、しそうな時の具体的な対応についてお伝えします。ハラスメント防止と対応のポイントを知ることで再発防止を目指していただきます。
詳しく見る＞ストレスとは②ストレスに対処する
この講座では、心、身体、行動からストレスサインに気づき、状況やストレスの原因に合った対処法を試せるようにいくつかの対処策をお伝えします。
ストレスとは①自分にとってのストレス要因を整理する
この講座ではストレスとは一体何なのかということを知り、ストレスに対処するための動機づけを促します。ストレスケアは自分のストレスに関心をもつところから始まります。
詳しく見る＞女性のメンタルヘルス-チームで育むケア-
女性労働者の増加に伴い、女性に特有の課題には職場全体の課題として取り組むことが重要です。
これにより、働きやすい環境が整い、男女ともにストレスが軽減されます。
この講座では職場としてどのようなことができるのか、具体的な取り組みについてお伝えします。